domingo, 27 de septiembre de 2015

LA LLEGADA DE UN HERMAN@: LOS CELOS INFANTILES

La entada de hoy va dedicada a varias mamás que conozco que están apunto de tener el segundo bebé, alguna por partida doble... Mariángeles y Patri os deseo lo mejor en ésta nueva andadura.

Muchos niños primerizos sienten y manifiestan celos ante la llegada de un hermano. En algunos casos, estos celos comienzan cuando el embarazo ya es avanzado, mientras que en otros casos, los celos no se dan hasta que el bebé ya ha nacido y empieza la vida con él.


Los celos infantiles están a la orden del día; ocurren en todos los hogares que viven esta situación, en mayor o menor medida, y aunque suelen resolverse de manera positiva con el paso del tiempo, siempre viene bien conocer más sobre esto y saber cómo podemos hacerle frente para que se solucione cuanto antes. 
                          

LOS CELOS INFANTILES. ¿QUÉ SON?

Sabemos que los más pequeños necesitan de nuestros cuidados. Son dependientes, requieren nuestra atención, les cuesta separarse de los padres. El primer hijo disfruta de la atención plena de su familia; sus padres pasan todo el tiempo (que pueden) con él, sus familiares desean verle en todo momento... La compañía de los niños siempre se disfruta y eso ellos lo saben, y de que manera; aprenden que todos están a su alrededor, incluso más de lo que necesitan.

Ahora bien; en un momento determinado, el niño sabe que va a tener un hermanito y empieza a notar que parte del tiempo que los padres y demás familiares pasaban con él, empiezan a "dárselo" a su hermano, incluso antes de haber nacido. Las compras, el cansancio de la madre en el último periodo del embarazo, las conversaciones con los demás familiares sobre el nuevo bebé... todo ello, y un sinfín de situaciones más, crean en el niño una sensación de retirada de atención que le puede crear emociones negativas.

Cuando nace el bebé, el tiempo que los padres pasan con él (y que generalmente se "roba" de los juegos con el niño) no hace más que agrandar esta sensación. Los padres saben que el bebé necesita unos cuidados que requieren tiempo, pero el niño no es aún capaz de comprenderlo. No olvidemos que su cerebro aún está en desarrollo y que todos los niños son egocéntricos (cuando crezcan dejarán de serlo, pero de niños, lo son).

La cantidad de celos que pueda presentar el niño es variable; intervienen muchos factores en ello. El apego con los padres, la preparación que ha tenido ante la llegada del nuevo hermano, el nivel de protección que ha tenido, y la habilidad que tenga el niño de solucionar los problemas son solo algunos de los factores que determinarán la intensidad.


¿CÓMO SE MANIFIESTAN?

Las manifestaciones de los celos pueden ser muchas. Generalmente, se manifiestan a través de la conducta. Algunas de las conductas que tienen como base un estado de celos pueden ser:

-Mal comportamiento que pretende llamar la atención (que puede ir desde "portarse mal" hasta demostrar un retroceso en habilidades ya superadas, como hacerse pis en la cama o caca encima, pequeños retrocesos en el habla...).
-Miradas de reojo cuando se le presta atención al bebé.
-Interactuar demasiado con el hermano, hasta el punto de agobiarlo, cuando ha entendido que este es el centro de atención. De esta manera busca introducirse él también en este centro de atención.
-Cambios de humor sin justificación
-Verbalizaciones negativas, lloros, apatía.
-Adoptar el papel de víctima y culpabilizar a otros, especialmente al hermano.


¿QUÉ PODEMOS HACER PARA INTERVENIR?

Ante todo, deberemos tener paciencia, mucha paciencia.


Antes del nacimiento:

-Explicar al niño que dentro de un tiempo determinado nacerá un hermanito. La explicación debe ser entendible, en función de la edad del niño. Explicar en qué consiste "tener un hermano" y hacerle partícipe de todas las novedades: enseñarle ecografías, decirle lo grande que es el bebé en la barriga (y ejemplificarlo con objetos), animarle a tocar la barriga (especialmente cuando haya movimientos, supondrá el primer contacto físico con el hermano), elegir juntos el nombre, la ropa, el mobiliario... Se trata de introducir al niño en el ritual del embarazo para que no empiece a sentirse desplazado.

-Hablar con el niño del momento en que el bebé haya nacido. Pedirle que se comprometa a cuidarlo, a darle el biberón, a jugar con él, a dejarlo dormir, a ayudar a los papás en su cuidado. De esta manera estamos involucrando, también, el sentido de la responsabilidad.

Después del nacimiento:

-Una vez el bebé haya nacido y tanto él como la madre estén en el hospital, algún familiar debe de encargarse de llevar al hijo mayor a conocer a su hermano. Cuanto antes suceda este momento, mejor. Dentro de lo posible, el niño debe interactuar con el bebé. Este encuentro debe contener mensajes positivos de los familiares hacia los hermanos.

-La rutina de la familia cambiará con el nuevo hermano, y todos deberemos acomodarnos a ella. El niño también. Deberemos dejarnos unos días de adaptación, sin exigirnos demasiado los unos a los otros.

-Involucrar al niño en los cuidados del bebé, tal como ya se le explicó antes del nacimiento. De esta forma, conseguiremos que el niño perciba que está integrado en la relación padres-bebé y esto, además de hacerle sentir importante, vendrá muy bien para evitar parte de los celos. Reforzar positivamente cuando el niño participe en los cuidados.

-Compartir momentos divertidos todos juntos. Las buenas situaciones crean buenas emociones.

-Intentar ofrecer al niño la misma cantidad de atención que le damos al bebé. Por ejemplo; mientras la madre se ocupa del pequeño, el padre puede ocuparse del mayor (o al contrario).

-Cuando se presenten conductas celosas, podemos aplicar la retirada de atención hasta que desaparezcan. Cuando hayan desaparecido, reforzaremos su desaparición. Si le damos atención al niño en el momento en que aparecen estas conductas, estaremos reforzándolas y cada vez se producirán con mayor frecuencia e intensidad.

-No nos olvidaremos de numerar al niño todas las ventajas que tiene ser el hermano mayor (poder acostarse más tarde, jugar a juegos de mayores...).


Un último apunte para terminar: Los celos ante la llegada de un hermano son inevitables. Que se demuestren más o menos depende mucho de cómo los padres lleven la situación.


Muchas gracias por leerme!

sábado, 26 de septiembre de 2015

DIEZ CONSEJOS QUE DEBES RECORDAR ANTES DE IR AL SUPERMERCADO


Esta tarde he ido a un centro comercial, raro en mi jijijiji...allí me he reencontrado con una persona que me ha trasmitido la felicidad, ese ratito de confidencias me ha llenado, no lo sabes cuanto... eres una "super mamá", te deseo todo lo mejor para éste curso. La entrada de hoy va dedicada a ti Rosa Manzano, por leer y seguir éste humilde blog, me ha llenado de ilusión y alegría saber que me sigues tan de cerca, mil gracias.

Realizar la compra de alimentos puede convertirse en una tarea difícil,  elegir buenos artículos y ajustarse al presupuesto familiar no siempre resulta fácil. Os dejo unos consejos para que se haga más llevadero ir a hacer la compra, sobre todo ahora para ésta cuesta de septiembre.

1. Planifica tus menús y haz una lista con lo que realmente necesitas. Incluye alimentos saludables y variados.

2. Compra productos de temporada, ganarás en calidad, sabor y precio.

3. Nunca salgas a comprar con el estómago vacío. El hambre aumentará tu deseo de adquirir alimentos innecesarios.

4. Elige productos frescos frente a los envasados. Son más saludables y suelen tener mejor precio.

5. Comienza a comprar por los productos no perecederos, continúa por los frescos, y por último, los refrigerados y congelados. Los congelados deben transportarse, desde el establecimiento hasta el hogar, en bolsas isotérmicas.

6. Verifica las fechas de consumo preferente y caducidad. Y no olvides comprobar que los envases están en perfecto estado.

7. Fíjate en los precios y aprovecha las ofertas, pero no sacrifiques la calidad.

8. Lleva tu bolsa de casa, contaminarás menos y ahorrarás más.

9. A la hora de pagar utiliza cupones de descuento, vales, tarjetas de fidelidad... al cabo del año suponen un ahorro importante.

10. Compara ofertas, compra con cabeza y ajústate a tu presupuesto.


Gracias por leerme!

domingo, 20 de septiembre de 2015

MENSAJES POSITIVOS PARA NUESTROS HIJ@S


Está demostrado que en muchas ocasiones, el refuerzo es más efectivo que el castigo. Un refuerzo dado en su momento adecuado mejora la autoestima del niño y le ayuda a entender que comportamientos son los adecuados, además de mejorar el vínculo padres-hijos.

No hace falta que el refuerzo sea material. También podemos reforzar verbalmente. Así mejoraremos la motivación intrínseca.



Esta imagen sugiere formas de refuerzo verbal. Tenla muy presente, yo tengo una copia en el frigorífico, para tenerlo más presente y dile alguna de estas frases a tu hij@ cada vez que haga algo bien. ¡En poco tiempo, notarás los beneficios del refuerzo!




Espero que os animéis a utilizar, éstos mensajes tan positivos y beneficiosos para nuestros peques.

Gracias por leerme!

jueves, 17 de septiembre de 2015

BENEFICIOS DE HACER MANUALIDADES

Las manualidades no solo entretienen a los más pequeños; tienen, además, estos 10 beneficios (entre otros):

1-Estimulan sus destrezas psicomotrices.
2-Desarrollan su creatividad
3-Mejoran su concentración
4-Fomentan la perseverancia
5-Favorecen las relaciones personales al realizarse grupalmente
6-Ayudan a desarrollar habilidades de resolución de problemas
7-Impulsan a elaborar y seguir un plan de trabajo de forma lógica y sistémica
8-Animan a observar, analizar, describir e interpretar
9-Permiten la expresión por medios no verbales
10-Dan un sentido de satisfacción por el término de tareas no inmediatas






Os dejo un enlace  para realizar manualidades con material de reciclaje fáciles de hacer con los peques.


    manualidades.cuidadoinfantil.net                   


Gracias por leerme!

miércoles, 9 de septiembre de 2015

CÓMO ENFRIAR RÁPIDAMENTE LA CERVEZA.


Ésta entrada va dedicada en exclusiva a Jose!!!!!! hay muchos Joses pero éste es especial,jijijiji lo aprendí gracias a él, me quedé sorprendida cuando lo hizo un día en la casa de playa. Y en 15 minutos teníamos un litro de cerveza  fría pero que bien fría.
Aunque podría parecer magia, no lo es. Es pura ciencia y es muy útil si nos apetece disfrutar de unas cervezas fresquitas y se nos han olvidado meterlas antes en la nevera, o no están lo suficientemente frías.
PREPARACIÓN:
Lo único que debemos hacer es envolver las latas, botellines o litros de cerveza en el papel, puede ser de cocina, servilletas y hasta papel higiénico, que fue lo que utilizó Jose jijiji humedecer éste con agua a la que habremos añadido un puñado de sal y meterlas en el congelador. 
*5 minutos si es un botellín, y *15 minutos si es un litro. 

La botella de un litro baja de 22 a 15ºC de temperatura en solo 15 minutos. Un método eficaz que os recomiendo recordar la próxima vez que queráis tomar una cerveza bien fría y se os haya olvidado meter en la nevera. Un litro de cerveza en 15 minutos esta frío y en media hora granizado...ojo así que cuidado.










Gracias por leerme y gracias Jose por este truco tan bueno y eficaz.

domingo, 6 de septiembre de 2015

CARPACCIO DE CALABACÍN CON PARMESANO




Hoy os dejo una receta muy rica, ligerita y por supuesto sana, para sacar partido a esos calabacines que algunos ya sabemos que estáis comiendo en casa. Calabacín ecológico para un CARPACCIO DE CALABACÍN CON PARMESANO para chuparse los dedos.




INGREDIENTES:

-Calabacín 
-Queso grana padano (parmesano)
-Limón.
-Sal y aceite de oliva

PREPARACIÓN:

- Cogemos el calabacín y lo lavamos muy bien, si queréis podéis dejarle la piel pero yo prefiero hacerla con ella y así no pierde vitaminas.


- Lo cortaremos con una mandolina o a mano lo más fino posible y lo iremos poniendo en un bol. Exprimiremos un limón en el y lo dejaremos unos 10 minutos así.

- Ahora simplemente tendremos que ir poniendo las rodajas de calabacín en una fuente y salaremos al gusto. Pondremos aceite de oliva virgen y queso parmesano.








Servir bien frío!!!

Gracias por leerme!

jueves, 3 de septiembre de 2015

¿CÓMO USAR LA MOCHILA ESCOLAR PARA EVITAR COMPLICACIONES EN LA ESPALDA?


Las mochilas escolares pueden ser perjudiciales para la espalda de los niños y niñas en edad escolar, pues se encuentran en periodo de crecimiento y cualquier manipulación de su musculatura y su esqueleto puede traer problemas en el desarrollo.
¿Sabes cómo deben llevar la mochila, cómo debe ser, que peso debe ser el adecuado?


                   

Espero que os haya sido de utilidad, gracias por leerme!

martes, 1 de septiembre de 2015

5 PAUTAS PARA HACER LA VUELTA AL COLE MÁS LLEVADERA


Ahora que la vuelta al cole está a la vuelta de la esquina, conviene empezar a preparar a nuestr@ peque para ello.

Tanto si es el primer año de cole como si no, deberemos seguir unas pautas progresivas durante los días anteriores al primer día de curso, para favorecer la buena adaptación en horarios como en funcionamiento, una vez empiece la rutina diaria del colegio.

Estas pautas son sencillas, pero necesarias. Necesitan de la colaboración de los padres y toda la energía que se pueda poner en ello.


PAUTAS A SEGUIR LOS DÍAS PREVIOS AL INICIO DEL COLEGIO:

1-Adaptar el horario de sueño y despertar al que deberá llevar a partir del primer día de coleDurante las vacaciones hemos ido atrasando la hora de irse a la cama y la de levantarse, ahora toca volver a regularla poco a poco. Lo ideal es acostarse cada día un poquito antes y levantarse un poquito más temprano, hasta ajustar el horario al curso escolar.

2-Lo mismo ocurre con
el reajuste de otras rutinas diarias, como el horario de comidas, la estructuración de las mañanas y las tardes, las horas de siesta y otros momentos del día que se verán afectados una vez empiecen los días de colegio. Debemos regular estos horarios, poco a poco, a la rutina que va a seguir en su día a día.

3-Hablar con el niño de la vuelta al cole, resaltando siempre los factores positivosFrases como “que bien te lo vas a pasar”, “vas a conocer a muchos amigos” o “vas a reencontrarte con Miguel, Andrea”… motivan mucho a los más pequeños. 

4-Comprar el material escolar acompañados del niño, y hacer que participe en ello; elegir la mochila, comprar la ropa o uniformes etc.

5-Si el niño empieza el cole este año, conviene
 pasear por los alrededores unos días antes del inicio para que conozca donde va a irMientras, se le explica que ese va a ser su cole, resaltando los aspectos positivos del edificio y/o zonas de juego si se ven (con frases como “tiene un parque muy bonito”, “es grande y te lo vas a pasar muy bien”). Este primer contacto con la zona favorecerá una primera familiarización con ella y hará, a la vez, más fácil su periodo de adaptación.



                                          ¡FELIZ VUELTA AL COLE!



                       


Gracias por leerme!