PROPIEDADES DE LA MANDARINA

Hola! Ya estoy más tranquila, vaya post cumpleaños que he tenido....os dejo con una entrada muy interesante.
¿A quién no le gusta la mandarina?  yo conozco una que su nombre empieza por S y acaba por A...Soraya jijijiji

Probablemente todos nosotros, hayamos comido ya alguna dado las fechas en las que nos encontramos, adentrándonos en pleno invierno. Y es que, la mandarina es una fruta típica de esta temporada; una 'fiel amiga' que siempre está presente en nuestro día a día pre navideño, convirtiéndose en el postre ideal, en el tentempié perfecto, en la merienda irresistible...





                        




...Pero, ¿qué propiedades nutricionales tiene esta fruta?

- La más importante y conocida, la vitamina C. Junto al agua, principal componente de esta fruta, su consumo es altamente beneficioso y provoca efectos adelgazantes y diuréticos muy depuradores en nuestro organismo.

-Contiene ácido fólico. Por ello, está muy indicado a las mujeres que prevén quedarse embarazadas pronto, o que 'están en ello'.

-Es antioxidante. Renueva y rejuvenece nuestro organismo. Además, es muy saciante, por lo que, como decíamos, es un tentempié ideal para todo tipo de personas y edades, especialmente para los niños en edad escolar.

-Se ha detectado que regula la hipertensión arterial, por lo que muchos médicos indican su consumo a sus pacientes.


¿Os gusta la mandarina? ¿Conocíais sus propiedades?

Gracias por leerme!